Sağlık

Compartimos con usted los consejos que recibimos de muchos médicos especialistas, especialmente para mujeres y niños.

¡El ejercicio matutino tiene beneficios milagrosos!

¡El ejercicio matutino tiene beneficios milagrosos!; ¿A qué hora del día lo haces? Espera un minuto, ¿aún no tienes hábitos deportivos regulares? Después de conocer los beneficios milagrosos del ejercicio matutino

¡Deshágase del exceso de peso en 20 minutos!

¡Deshazte del exceso de peso en 20 minutos!; ¿Quieres perder peso pero no tienes tiempo para hacer deporte? ¡Con el método Xbody, puedes deshacerte del exceso de peso y grasa en 20 minutos! ¿Cómo? Detalle

Músculo abdominal para mujeres narración de imágenes.

Narración de imágenes de músculos abdominales para mujeres; a las mujeres nos encanta mejorar. Comemos bien, hacemos ejercicio y mejoramos nuestra calidad de vida. Especialmente en mujeres vistas en los últimos años.

¡Puedes derretir tu barriga con un solo movimiento!

¡Puedes derretir tu barriga con un solo movimiento!; tenemos una excelente sugerencia para derretir barriga en casa: ¡Haciendo el movimiento del puente! Gracias a este ejercicio, que se puede realizar fácilmente con cualquier peso, se estimula la región abdominal y se

Ejercicios de fusión de cadera y pierna en casa

Movimientos de fusión de caderas y piernas en casa; si quieres quemar la grasa acumulada en piernas, caderas y glúteos y adelgazar, definitivamente debes hacer ejercicios. Ejercicios ilustrados como “High Heels” son tuyos

¿Es posible perder peso en 20 minutos?

¿Es posible adelgazar en 20 minutos?, queremos obtener resultados rápidos y adelgazar fácilmente haciendo dieta y haciendo deporte. Entonces, ¿es posible perder peso en 20 minutos al día? Gracias a una nueva tecnología

¡Comenzar con Pilates ahora es más fácil!

¡Es más fácil empezar Pilates ahora!; todos necesitamos deporte, pero por falta de tiempo no podemos cuidarnos tanto como nos gustaría. Sin embargo, ahora hay buenas noticias.

¡Corrí con mujeres, volé con felicidad!

¡Corrí con las mujeres, volé de felicidad!; Hola a todos, soy la entrenadora de vida saludable Arzu Karabulut. Me gustaría compartir una experiencia extraordinaria con ustedes, queridos lectores de 'High Heels'. quizás

¿Debes caminar por la mañana o por la noche?

¿Se debe caminar por la mañana o por la noche?; caminar para adelgazar es uno de los métodos más efectivos para adelgazar. Sin embargo, hay un tema muy curioso sobre caminar: ¿Es un paseo matutino?

¡Te muestro el vientre y las caderas que se derriten en casa!

¡Os enseño barriga y caderas derretidas en casa!; ¡Hola, mujeres 'High Heels'! Quedan pocos días para la temporada de verano, y la prisa por deshacerse de la barriga y las caderas se ha apoderado de todos. Pero no te preocupes, estoy contigo

¡Un recorrido de bondad en Turquía con una bicicleta amarilla!

Una gira de bondad en Turquía con una bicicleta amarilla Eti Eti, que contribuye al desarrollo de la sociedad con sus proyectos de responsabilidad social, la campaña "Bicicleta amarilla" de este año tiene como objetivo proporcionar niños necesitados en toda Turquía con niños necesitados.

¿Hacia dónde camina Eda Taşpınar?

¿Por dónde anda Eda Taşpınar?; Eda Taşpınar, uno de nuestros nombres favoritos con su estilo único y su cuerpo en forma, sale a caminar el domingo y tiene una razón muy especial. para acompañarlo